1 ngày sử dụng kem chống nắng mấy lần để bảo vệ da tối ưu
Số lần bạn nên sử dụng kem chống nắng trong một ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại kem chống nắng, hoạt động bạn đang thực hiện và điều kiện thời tiết.
Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách:
Tuy nhiên, một hướng dẫn tổng quan là sử dụng kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sau đó lại thoa tiếp sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn tắm biển, tập thể dục mạnh, hay mồ hôi nhiều. Nếu bạn tắm biển hoặc bơi, bạn nên sử dụng kem chống nắng chống nước và thoa lại sau khi ra khỏi nước.
Nếu bạn sống ở một vùng có tia UV mạnh, bạn có thể cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên hơn. Điều quan trọng là đảm bảo bạn sử dụng đủ lượng kem chống nắng và phân phối đều trên da để bảo vệ tối ưu khỏi tác động của tia UV.
Vậy 1 ngày sử dụng kem chống nắng mấy lần?