Cách dùng canxi của Oriflame đúng cách

Cách dùng canxi của Oriflame đúng cách

Như bạn đã biết, Canxi là một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể và cho mọi độ tuổi để xây dựng một hệ xương khoẻ mạnh. Vậy cách dùng canxi như thế nào cho đúng?. Bạn cần cân bằng lượng canxi cần thiết cho mỗi ngày và liều lượng của nhà sản xuất.

• Lượng canxi cần thiết trong 1 ngày

Lượng canxi cần thiết mỗi ngày sẽ phụ thuộc vào độ tuổi. Vậy làm thế nào để bạn biết, bạn có đủ canxi chưa?.

• Người trưởng thành nên nhận 1.000 mg mỗi ngày.

• Đối với phụ nữ trên 50 tuổi và trong khi mang thai và cho con bú, khuyến nghị 1.200 mg mỗi ngày.

• Trẻ em cần 500mg mỗi ngày.

31766 Oriflame – Wellness Canxi Oriflame là một sản phẩm dạng viên giúp bổ sung Canxi mà không cần uống sữa.

• Cách uống viên canxi của Oriflame

– Không phải ai cũng có được lượng canxi cần thiết từ chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu bạn là người ăn chay hoặc không phải là một fan hâm mộ của các sản phẩm sữa, thì khó có đủ canxi trong chế độ ăn uống của bạn.

– Vì thế, sản phẩm viên uống bổ sung Canxi và Vitamin D của Oriflame giúp bổ sung Canxi từ tảo đỏ và vitamin D cần thiết hàng ngày cho cơ thể. Là cách dễ dàng để bổ sung chế độ vào ăn uống của bạn các khoáng chất này để hỗ trợ xương chắc hơn và răng khỏe mạnh hơn.

– Mỗi viên Canxi của Oriflame chứa 250mg Canxi và 6Ug vitamin D. Dựa theo lượng canxi bạn cần bổ sung mỗi ngày thì hãy cân bằng lượng canxi cần thiết này.

– Trong viên Marine Calcium & Vitamin D của Oriflame đã có chứa Vitamin D giúp hấp thụ Canxi tốt hơn.

– Không uống quá 2 viên/ ngày, tốt nhất là nên nhai để sản phẩm hấp thụ tốt hơn. Cũng như không nên uống 2 viên cùng một lúc mà nên chia vào 2 thời điểm khác nhau trong ngày. Vì cơ thể không hấp thụ được quá nhiều canxi cùng một lúc.

Canxi rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn có thể nhận được canxi bạn cần từ nhiều loại thực phẩm khác nhau, và nếu cần thiết thì từ các chất bổ sung. Canxi hoạt động cùng với các chất dinh dưỡng khác như vitamin D, vì vậy điều quan trọng là phải duy trì chế độ ăn uống cân bằng. Như với bất kỳ khoáng chất hoặc chất dinh dưỡng nào, bạn nên theo dõi lượng canxi của mình để bạn không bị quá nhiều hoặc quá ít.

Trải nghiệm ngay sản phẩm và cách dùng Canxi của Oriflame để giúp xây dựng hệ xương chắc khoẻ ngay hôm nay